Atmung als Schlüssel zu Kraft und Gesundheit
Atmung ist mehr als nur der Austausch von Sauerstoff und Kohlendioxid.
Eine gute Atemtechnik kann Stress reduzieren und die Entspannung als auch Kraft fördern.
Atmung und damit der zugeführte Sauerstoff sind die Grundlage von Gesundheit und Prävention.
Inhalte dieses Seminars sind u. a.:
- theoretische Grundlagen
- einfache Atemtechniken
- Einführung in weiterführende Atemtechniken
- spezielle Atemmeditationen
- begleitende Körperübungen
Ziel ist es, eine gute Atemtechnik (wieder) zu erlernen als auch Methoden für die Gesundheit als
Begleitung für eine ganzheitliche Praxis zu erlernen.
Bitte Wolldecke, Wollsocken, rutschfeste Socken oder leichte Schuhe und Schreibmaterial mitbringen
Eine gute Atemtechnik kann Stress reduzieren und die Entspannung als auch Kraft fördern.
Atmung und damit der zugeführte Sauerstoff sind die Grundlage von Gesundheit und Prävention.
Inhalte dieses Seminars sind u. a.:
- theoretische Grundlagen
- einfache Atemtechniken
- Einführung in weiterführende Atemtechniken
- spezielle Atemmeditationen
- begleitende Körperübungen
Ziel ist es, eine gute Atemtechnik (wieder) zu erlernen als auch Methoden für die Gesundheit als
Begleitung für eine ganzheitliche Praxis zu erlernen.
Bitte Wolldecke, Wollsocken, rutschfeste Socken oder leichte Schuhe und Schreibmaterial mitbringen
VA-Nr. 600.019
Anmeldefrist: 11.09.2026
vom: 09.11.2026 10:00
bis: 13.11.2026 14:30
Kosten: 595,00
Ermäßigung: Gewerkschaftsmitglieder 585,00 €
Teilnehmerzahl: 15
Veranstaltungsort: Stella Maris
Referent*innen:
Martina Finkel
Aktuelle Angebote
18.08.2025 10:00 - 22.08.2025 14:30 / Bad Zwischenahn
Bildungszeit: "Autoritäre Zeiten - Wie können wir dem Populismus begegnen?"
01.09.2025 09:00 - 05.09.2025 14:00 / Bremen
BR 2 Mensch geht vor! Kompetent handeln bei personellen Einzelmaßnahmen und Kündigungen
01.09.2025 09:00 - 05.09.2025 14:00 / Bremen
Arbeits- und Gesundheitsschutz II Handlungsmöglichkeiten des Betriebsrats zu der Entwicklung eines präventiven Arbeits- und Gesundheitsschutzsystems im Betrieb
01.09.2025 10:00 - 05.09.2025 14:30 / Bad Zwischenahn
Bildungszeit: "Business Yoga - Fit im Beruf"
02.09.2025 09:00 - 03.09.2025 16:00 / Bremen
Konfliktmanagement Konflikte erkennen und bewältigen
15.09.2025 09:00 - 19.09.2025 14:00 / Bremen
BR 3 Agieren statt reagieren Mitbestimmen und gestalten gem. § 87 BetrVG
15.09.2025 10:00 - 19.09.2025 14:30 / Bad Zwischenahn
Bildungszeit: "Was ist Antisemitismus? Geschichte und Gegenwart des Judenhasses"
15.09.2025 11:00 - 15.09.2025 15:00 / Bremen
Bildungszeit: "Kinderschutz im Engagement für globale Gerechtigkeit"
29.09.2025 10:00 - 02.10.2025 18:00 / Bad Zwischenahn
Bildungszeit: "Die eigene Vielfalt leben - Wie erreiche ich meine Ziele in Arbeit und Leben?"
05.10.2025 17:00 - 11.10.2025 10:00 / Bad Eisenkappel/ Železna Kapla (Österreich)
Bildungszeit: "Auf den Spuren des Widerstandes - Partisan*innen in Kärnten"
06.10.2025 09:00 - 10.10.2025 14:30 / Bremen
Bildungszeit: "Migrantische Arbeitnehmer*innen und Gewerkschaft"
07.10.2025 09:00 - 08.10.2025 16:00 / Bremen
Rhetorik I Reden halten, sicher auftreten und argumentieren auf Betriebsversammlungen
27.10.2025 10:00 - 30.10.2025 14:30 / Bad Zwischenahn
Bildungszeit: "Die beste aller Welten? - Einführung in die kritische Analyse des Kapitalismus"
05.11.2025 09:00 - 05.11.2025 16:00 / Bremen
Meetings optimieren - Sitzungen und Besprechungen erfolgreich gestalten
07.11.2025 16:00 - 09.11.2025 14:00 / Bremen
Bildungszeit: "Kunst kommt von können und Frauen können nicht malen - Über Geschlechtergerechtigkeit im Kunstbetrieb"
10.11.2025 09:00 - 14.11.2025 14:00 / Bremen
AR 2 Europarechtliche Zusammenhänge im Arbeitsrecht und ihre Bedeutung für die Betriebsratspraxis Geltende EU-Richtlinien und ihre Konsequenzen für die BR-Arbeit
17.11.2025 10:00 - 21.11.2025 14:30 / Bad Zwischenahn
Bildungszeit: "Afrika im Spiegel des Rassismus - ungeprüfte Annahme oder reflektierte Einsichten?"
24.11.2025 09:00 - 28.11.2025 14:00 / Bremen
BR 4 Betriebliche Veränderungen mitgestalten Industrie 4.0 entzaubern
24.11.2025 10:00 - 28.11.2025 14:30 / Bad Zwischenahn
Bildungszeit: "Woran zweifelst Du? Sind wir auf dem Weg in eine postfaktische Gesellschaft?"
01.12.2025 10:00 - 05.12.2025 14:30 / Bad Zwischenahn
Bildungszeit: "Die 68´er Revolte oder nur ein Sturm im Wasserglas?"
08.12.2025 10:00 - 12.12.2025 14:30 / Bad Zwischenahn
Bildungszeit: "Ich bin ich! In der Mitte im Arbeitsleben sein"
27.04.2026 10:00 - 30.04.2026 14:30 / Bad Zwischenahn
Woran zweifelst Du? - Sind wir auf dem Weg in eine postfaktische Gesellschaft?
22.06.2026 10:00 - 26.06.2026 14:30 / Bad Zwischenahn
Du sollst nicht lügen oder die Philosophie der Moral
10.08.2026 10:00 - 14.08.2026 14:30 / Bad Zwischenahn
Eine philosophische Geschichte der Arbeit - Sklaverei, bürgerliche Gesellschaft, Nationalsozialismus - und heute?
31.08.2026 10:00 - 04.09.2026 14:30 / Bad Zwischenahn
Moralisch handeln in einer unmoralischen Welt - Philosophische Perspektiven auf das gute Leben
14.09.2026 10:00 - 18.09.2026 12:00 / Bad Zwischenahn
Die Gesundheit pflegen mit Qi gong für mehr Balance im Arbeitsleben
21.09.2026 10:00 - 25.09.2026 14:30 / Bad Zwischenahn
Was ist Antisemitismus? - Geschichte und Gegenwart des Judenhasses
15.11.2026 17:00 - 20.11.2026 13:00 / Wittdün auf Amrum
Flexibilität am Arbeitsplatz: Muskeldehnen für mehr Balance und Stressabbau
23.11.2026 10:00 - 27.11.2026 14:30 / Bad Zwischenahn
Demokratie! Demokratie? - Wir sind das Volk!?
Bildungsvereinigung Arbeit und Leben (DGB/ VHS) e.V. Bremen Bahnhofsplatz 22-28 28195 Bremen Tel.: (0421) 96089 - 0 info@aulbremen.de 
